Une plastie abdominale, surtout lorsqu’elle est associée à une liposuccion, peut réduire de manière significative la graisse abdominale qui ne répond pas aux régimes ou à l’exercice physique. L’intervention permet d’obtenir un tour de taille plus fin et plus ajusté en resserrant l’excès de peau autour du ventre. Elle est souvent pratiquée après une grossesse ou une perte de poids extrême. Si une plastie abdominale peut aplatir votre ventre et lui donner plus de tonus, ce n’est pas toujours une solution permanente. De nombreuses personnes se demandent si elles risquent de reprendre du poids après une plastie abdominale ; cela dépend de nombreux facteurs, notamment de la quantité de poids prise et du temps que vous mettez à perdre ce poids. Une prise de poids importante et à long terme après une plastie abdominale peut diminuer vos résultats, ce qui est l’une des principales raisons pour lesquelles il est important de faire de l’exercice après une plastie abdominale.
Prise de poids après une plastie abdominale : Les conséquences
La bonne nouvelle est qu’il est peu probable qu’une petite prise de poids après une plastie abdominale ait un impact substantiel sur vos résultats. Le poids des gens fluctue souvent au cours de l’année, et il n’est pas rare de prendre 5 ou 10 kilos pendant les mois de vacances ou après de longues vacances. Ce poids n’aura pas d’effet notable sur votre plastie abdominale et se résorbera probablement une fois que vous aurez repris votre régime alimentaire et votre programme d’exercices réguliers.
Cependant, une prise de poids importante peut avoir des conséquences plus graves. La graisse doit être déposée quelque part dans le corps, et a tendance à revenir aux mêmes zones prédéterminées génétiquement et hormonalement qu’auparavant. Si vous avez tendance à prendre du poids au niveau de l’abdomen, vous risquez d’en prendre à nouveau après votre plastie abdominale. Si vous gardez ce poids pendant longtemps, une fois que vous l’aurez perdu, vous risquez de vous retrouver avec les mêmes problèmes de relâchement de la peau que ceux que votre plastie abdominale avait initialement corrigés.
Comment puis-je prévenir la prise de poids après une plastie abdominale ?
La meilleure façon de prévenir la prise de poids après une plastie abdominale est la même que celle qui prévient la prise de poids. Une bonne alimentation et une activité physique régulière sont essentielles pour maintenir un poids sain à long terme.
Directement après une plastie abdominale, vous devrez attendre d’être complètement rétabli pour reprendre une activité physique régulière. La plupart des patients qui ne présentent pas de complications majeures peuvent reprendre leur routine normale au bout de sept semaines, y compris les exercices cardiovasculaires vigoureux et le port de charges lourdes. Cependant, assurez-vous de parler à votre médecin de votre calendrier précis avant de commencer un programme d’exercices post-tabac. Le parcours de chaque patient est unique.
À long terme, le Department of Health and Human Services recommande aux adultes en bonne santé de pratiquer au moins 150 minutes d’activité aérobique modérée ou 75 minutes d’activité aérobique vigoureuse par semaine. L’ajout d’un entraînement musculaire au moins deux fois par semaine est également utile pour maintenir le poids. Associé à un régime alimentaire sain, cela peut aider à faire durer les résultats de votre plastie abdominale.
En fait, l’activité physique peut même améliorer vos résultats après une plastie abdominale. Une plastie abdominale peut vous aider à dépasser les plateaux que vous atteignez en suivant un régime et en faisant de l’exercice uniquement, mais les patients atteignent souvent leurs résultats idéaux en adoptant un bon régime d’entraînement après l’intervention, notamment des exercices axés sur la tonification des abdominaux.
Une deuxième plastie abdominale est-elle possible ?
Si vous reprenez du poids après une plastie abdominale et que vous vous retrouvez avec une peau lâche et un relâchement, il est possible de réaliser une deuxième plastie abdominale pour corriger ces problèmes. Toutefois, cela dépendra de divers facteurs et ne sera effectué qu’à la discrétion de votre praticien.
Avant une deuxième plastie abdominale, vous devrez subir la même consultation et le même examen que la première fois. Votre praticien évaluera des éléments tels que le niveau d’accumulation de graisse, la laxité de la peau et votre état de santé général.
Une deuxième plastie abdominale est parfois plus difficile. La combinaison du tissu cicatriciel, du vieillissement et d’autres facteurs peut rendre plus difficile l’obtention des résultats souhaités. Si vous avez pris du poids depuis votre dernière plastie abdominale, votre praticien peut vous recommander de perdre ce poids avant de procéder à une deuxième plastie abdominale.
Dans certains cas, votre praticien peut vous recommander de suivre un régime et de perdre du poids avant de recourir à une deuxième plastie abdominale pour répondre à vos préoccupations. Bien que la plastie abdominale soit une intervention à faible risque dans l’ensemble, toute chirurgie comporte des risques inhérents. Il est préférable de maintenir votre poids et vos résultats plutôt que de subir une deuxième intervention.
Prise de poids après une abdominoplastie
Un exercice régulier et un bon régime alimentaire peuvent prévenir la prise de poids après une plastie abdominale, ce qui est essentiel pour maintenir vos résultats à long terme. Si de petites fluctuations de poids ne risquent pas d’avoir un effet important, une prise de poids significative après une plastie abdominale peut vous laisser avec les mêmes problèmes qu’avant l’opération.
